南華大學課外活動組
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社團名稱 介紹 114-1預計期初時間 社課固定時間
鶴法研習社
 
 
鶴拳是南少林武術的一大流派,可分為飛鶴、鳴鶴、宿鶴、食鶴、縱鶴等五大類。鶴法研習社練習的拳法是縱鶴拳,而縱鶴拳的創始者則是清道光至光緒年間的福清一代武術宗師方世培。
 
 
縱鶴拳是清末南拳的一種,傳到台灣後,稱為軟拳。軟拳是柔韌的打擊力,不單純是肌肉的發力。
 
在縱鶴拳裡面的步伐也是很雕琢的,以米字型來做移動,也會借住腳部的力道去發力,所以傳統武術裡面的力由地起可以在我們這個拳法裡面做體會。
 
縱鶴拳之最大特點是「縱」,難以確切之文字來表達。比喻鳥淋雨抖翅而顫動,狗落水上岸時,身上則發出一種彈抖之勁,把身上水片刻之間彈掉抖淨。這種動作人們稱它「狗縱身」。福建福州方言稱「縱勁」,它有彈、抖、震、撞之含義。縱鶴拳在鍛鍊中即要求兩臂彈抖之勁、震撞之功、以及兩腿屈伸之勁,應做到兩手如繩,兩腳如輪,進而縱猛,退而輕靈,身法上則要求龜背鶴身,蝦臂狗縱身。
114.09.04(四)
每週四
道家太極拳劍社
道家太極拳劍社成立於2021年,成立宗旨主要研修道家太極之哲理、太極拳術、劍法、內功等藝業,崇尚道法自然精神,徜徉山林間,實踐人與自然對話。隨著養生意識抬頭,現代人日益重視身心平衡與內在修養,太極不再只是武術的鍛鍊,更成為一種生活態度與修行方式。
 
 
114.09.24(三)
每週三